正しくターンオーバーをさせる
人の肌というのはだいたい28日周期で再生されています。この肌再生のことをターンオーバーと言います。古い角質が自然と剥がれてなくなり、新しいお肌になることです。
このターンオーバーというのは、年齢を重ねるごとに上手に出来なくなってきます。古い角質がそのまま残ったままになってしまうのです。つまり新しいお肌に生まれ変わることが出来なくなるのです。お肌がきちんと再生されるようになれば、もしも日焼けをしてしまった場合であっても、時期が来ればキレイになりますが、人によっては日焼けの跡がいつまでたっても残っているという人もいるでしょう。これはターンオーバーがきちんと出来ていないからなのです。
古い角質が残ってしまうことによって毛穴が汚れを押しだそうとしたとしても古い角質のせいで押し出すことが出来ず、そのまま残ってしまい汚れが溜まってニキビに繋がってしまいます。だからといって角質ケアをしようとする人がいますが、無理に角質を除去してしまうのはいけません。自然に古い角質がはがれるのが理想です。無理に角質除去を行ってしまうと、お肌が焦ってしまいます。焦ってしまうと急いで新しいお肌を作ろうとするので、未熟な状態のお肌しか出来ません。こうなってくるとお肌の見た目自体汚くなってしまいますし、毛穴も広がった状態になってしまうので汚れが溜まりやすくなってしまい、汚れが詰まったときには、毛穴が黒く目立つようになってしまうのです。
お肌にもリズムがあるので、お肌のリズムを意識的に守ってあげるのが大切です。